總感覺口渴想喝水，可能是由多種原因引起的，如天氣炎熱、劇烈運動、飲食過咸、糖尿病、尿崩症等。
1. 天氣炎熱：氣溫高，人體出汗多，水分流失快，容易感到口渴。解決辦法是及時補充水分，避免長時間在高溫環境下活動。
2. 劇烈運動：運動過程中會大量出汗，導致身體缺水。運動後應適量補充水分和電解質。
3. 飲食過咸：攝入過多的鹽分，會使身體需要更多的水分來平衡。應減少鹽的攝入，保持飲食清淡。
4. 糖尿病：患者血糖升高，尿量增加，導致水分丟失，從而引起口渴。需要控制血糖，遵醫囑進行治療。
5. 尿崩症：由於抗利尿激素缺乏或腎臟對其不敏感，導致多尿、口渴。需就醫診斷，根據具體情況進行治療。
在日常生活中，要養成良好的飲水習慣，適量飲水，不要等到口渴了才喝水。如果口渴的症狀持續不緩解或伴有其他異常症狀，應及時就醫，查明原因。
