總是吐口水可能是由多種原因引起的，如不良習慣、口腔疾病、胃酸過多、神經調節異常、藥物副作用等。
1. 不良習慣：有些人可能養成了頻繁吐口水的習慣，這可能是無意識的行為。應盡量克制這種行為，通過心理暗示和自我約束來糾正。
2. 口腔疾病：牙齦炎、牙周炎等口腔炎症會導致口腔分泌物增多，從而引起吐口水。保持口腔清潔，定期刷牙、漱口，如有必要可進行口腔治療。
3. 胃酸過多：胃酸分泌過多時，可能會引起反酸、口水增多。注意飲食規律，避免食用辛辣、酸性、油膩食物，可遵醫囑服用抑酸藥物。
4. 神經調節異常：精神緊張、壓力過大等情況下，神經調節可能出現異常，導致口水分泌增加。應學會放鬆，緩解壓力，如通過運動、聽音樂等方式。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起口水增多的副作用。如果懷疑是藥物引起的，應咨詢醫生是否可以調整用藥。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和口腔衛生。如果吐口水的情況持續存在或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
