腱膜炎的治療方法主要包括休息、物理治療、藥物治療、局部封閉治療以及手術治療等。
1.休息：腱膜炎患者需要適當休息，減少病變部位的活動，避免過度勞累。因為過度活動可能會加重腱膜的損傷和炎症，休息可以緩解局部的壓力，有助於炎症的消退。
2.物理治療：常見的物理治療方法有熱敷、按摩、超聲波治療等。熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛；按摩可以放鬆肌肉，改善局部血液循環；超聲波治療能夠減輕炎症反應，促進組織修復。例如，可使用熱毛巾進行熱敷、專業按摩師進行按摩、在醫院進行超聲波治療等。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊等，可減輕炎症和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏等，也可緩解局部症狀。這些藥物具有抗炎、鎮痛的作用，能夠有效緩解腱膜炎引起的疼痛和炎症。但需遵醫囑用藥。
4.局部封閉治療：對於疼痛較為嚴重的腱膜炎患者，可採用局部封閉治療。將糖皮質激素和局部麻醉藥注射到病變部位，能夠迅速緩解疼痛和炎症。如使用醋酸潑尼松龍注射液、利多卡因注射液等進行局部封閉治療，但該方法需由專業醫生操作。
5.手術治療：如果腱膜炎經過保守治療無效，症狀嚴重影響生活質量，可考慮手術治療。手術的目的是松解粘連的腱膜，去除病變組織。但手術治療通常是最後的選擇，因為手術存在一定的風險和併發症。
在治療腱膜炎的過程中，患者應注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢或過度使用某一部位的肌肉和腱膜。同時，要注意保暖，避免寒冷刺激加重病情。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便調整治療方案。
