憋尿導致膀胱炎後，可通過多喝水、應用抗生素、鹼化尿液、止痛治療、手術治療等方法緩解。
1. 多喝水：增加尿量，有助於沖洗膀胱，排出細菌，緩解膀胱炎症狀。如每天飲用1500 - 2000毫升的白開水等。
2. 應用抗生素：殺滅細菌，減輕炎症。常用的有左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯膠囊、阿莫西林顆粒等，需遵醫囑用藥，根據感染的病原體選擇合適的抗生素。
3. 鹼化尿液：緩解尿痛等症狀。可服用碳酸氫鈉片，使尿液酸鹼度升高，減輕膀胱刺激症狀，需遵醫囑用藥。
4. 止痛治療：對於疼痛明顯的患者，可使用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等，緩解疼痛，需遵醫囑用藥。
5. 手術治療：如果膀胱炎導致膀胱結石、尿路梗阻等併發症，可能需要手術治療，如經尿道膀胱結石碎石取石術、尿道擴張術等，以去除病因，恢復尿路通暢。
在治療憋尿引起的膀胱炎時，除了積極配合醫生的治療外，還應注意個人衛生，保持尿道口清潔；避免憋尿，養成及時排尿的習慣；飲食上，應避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果。
