硬柿子具有清熱潤肺、生津止渴、健脾化痰、緩解便秘、解酒等作用。
1.清熱潤肺：硬柿子性涼，能清熱去燥，可緩解肺熱咳嗽、咽乾喉痛等症狀。
2.生津止渴：含有豐富的水分和糖分，食用後能補充人體所需的水分和能量，起到生津止渴的作用。
3.健脾化痰：有助於增強脾胃功能，促進消化，減少痰液的產生。
4.緩解便秘：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，增加糞便體積，有助於預防和緩解便秘。
5.解酒：其中的某些成分可以促進酒精的代謝，減輕酒精對身體的損害。
硬柿子不宜空腹食用，且不宜過量食用，以免引起腸胃不適。柿子中的鞣酸可能會與某些食物中的成分發生反應，影響營養吸收，因此在食用時應注意合理搭配。如果有特殊的健康問題或飲食限制，建議在食用前咨詢醫生或專業的營養師。
