大便長時間不成形可能由多種原因引起，如飲食因素、腸道感染、腸道功能紊亂、藥物副作用、腸道器質性病變等。
1. 飲食因素：飲食中缺乏膳食纖維，過多食用油膩、辛辣、刺激性食物，可能導致大便不成形。應調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全穀物等。
2. 腸道感染：細菌、病毒、寄生蟲等感染腸道，可引起腸道炎症，導致大便不成形。需根據感染的病原體進行相應的抗感染治療。
3. 腸道功能紊亂：精神壓力大、情緒緊張、生活不規律等可能引起腸道功能紊亂，出現大便不成形。要注意緩解壓力，保持良好的心態，規律作息。
4. 藥物副作用：某些藥物如抗生素、抗抑鬱藥等可能影響腸道功能，導致大便異常。如可能，可在醫生指導下調整用藥。
5. 腸道器質性病變：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等，也會導致大便不成形。這種情況需要及時就醫，進行相關檢查，明確診斷後進行針對性治療。
如果長時間大便不成形，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便採取合適的治療措施。同時，在日常生活中，要注意飲食衛生，保持良好的生活習慣。
