長期大便不成形放屁多可能是由多種原因引起的，如飲食因素、腸道功能紊亂、腸道炎症、腸道菌群失調、腹部著涼等。
1. 飲食因素：食用過多油膩、辛辣、刺激性食物，或膳食纖維攝入不足，可能導致大便不成形、放屁多。應調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果，避免油膩、辛辣食物。
2. 腸道功能紊亂：精神壓力大、生活不規律等可能引起腸道功能紊亂，出現大便異常和放屁增多。需注意休息，保持良好的心態，規律生活。
3. 腸道炎症：如結腸炎等腸道炎症性疾病，可影響腸道正常功能，導致大便性狀改變和放屁多。可根據病情使用抗炎藥物治療，並注意飲食衛生。
4. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，會引起腸道功能異常。可適當補充益生菌，調節腸道菌群平衡。
5. 腹部著涼：腹部受寒後，腸道蠕動加快，可能出現大便不成形和放屁多的情況。要注意腹部保暖，避免著涼。
如果長期出現大便不成形放屁多的情況，建議及時就醫，明確原因，以便進行針對性的治療。在日常生活中，應注意飲食健康，保持良好的生活習慣，有助於維持腸道正常功能。
