右後腦勺跳著疼可能是由多種原因引起的，如枕神經痛、頸椎病、高血壓、血管性頭痛、緊張性頭痛等。
1. 枕神經痛：多由頸椎病變、局部炎症等刺激枕神經所致。表現為一側後腦勺陣發性疼痛，可向頭頂、耳部放射。治療可採用藥物治療，如止痛藥物，以及物理治療，如熱敷、按摩等。
2. 頸椎病：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等可壓迫神經、血管，引起後腦勺疼痛。通過改善不良姿勢、頸部鍛鍊、牽引治療等方法緩解症狀。
3. 高血壓：血壓升高時，腦血管壓力增大，可導致頭痛。需監測血壓，遵醫囑服用降壓藥物，控制血壓水平。
4. 血管性頭痛：血管舒縮功能障礙可引發頭痛，常與精神緊張、勞累等有關。保持良好的生活習慣，避免誘因，必要時使用止痛藥物。
5. 緊張性頭痛：多由精神壓力、焦慮等引起，疼痛呈緊箍樣。可通過放鬆訓練、心理調節等方式緩解。
日常生活中，應注意休息，避免過度勞累和精神緊張，保持良好的作息習慣。如頭痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
