一到秋天身上就癢，可能是由多種原因引起的，如皮膚乾燥、過敏反應、衣物刺激、洗澡水溫過高、維生素缺乏等。
1. 皮膚乾燥：秋天空氣濕度下降，皮膚水分流失加快，容易導致乾燥瘙癢。應多喝水，使用保濕護膚品，增加室內空氣濕度。
2. 過敏反應：秋季空氣中的花粉、塵蟎等過敏原增多，可能引發過敏導致皮膚癢。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物。
3. 衣物刺激：穿著化纖材質或過緊的衣物，可能對皮膚產生刺激引起瘙癢。建議選擇棉質、寬松的衣物。
4. 洗澡水溫過高：水溫過高會破壞皮膚表面的油脂層，使皮膚更加乾燥，從而引起瘙癢。應控制洗澡水溫，不宜過熱。
5. 維生素缺乏：飲食不均衡可能導致維生素缺乏，影響皮膚健康，引發瘙癢。要保持飲食多樣化，多吃蔬菜、水果。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓皮膚，以免抓破引起感染。如果皮膚瘙癢症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行相應的治療。
