膝蓋上樓梯時疼痛，可能由多種原因引起，如膝關節骨關節炎、半月板損傷、韌帶損傷、髕骨軟化症、滑膜炎等。
1. 膝關節骨關節炎：是一種常見的慢性關節疾病，主要由於關節軟骨磨損、骨質增生引起。表現為關節疼痛、腫脹、僵硬，活動受限。治療方法包括減輕體重、避免過度勞累、物理治療、藥物治療如非甾體抗炎藥、軟骨保護劑，嚴重者可能需要手術治療。
2. 半月板損傷：多由外傷、運動損傷等導致。症狀為膝關節疼痛、腫脹、彈響、交鎖等。輕度損傷可採取保守治療，如休息、制動、物理治療，嚴重損傷則需手術修復。
3. 韌帶損傷：常見於劇烈運動或外傷。會出現膝關節疼痛、腫脹、不穩定等。治療根據損傷程度而定，輕度損傷以休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等為主，嚴重損傷需手術重建韌帶。
4. 髕骨軟化症：與髕骨軟骨磨損有關。主要表現為膝前疼痛，尤其是上下樓梯、下蹲時明顯。可通過休息、股四頭肌鍛鍊、物理治療等緩解症狀，必要時使用藥物治療。
5. 滑膜炎：可由感染、創傷、免疫等因素引起。膝關節會出現腫脹、疼痛、發熱等。治療包括休息、制動、抗感染治療如為感染性滑膜炎、物理治療等，若積液較多，可能需要穿刺抽液。
日常生活中，應注意保護膝關節，避免長時間站立、行走或劇烈運動，注意膝關節保暖。如膝蓋疼痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
