唾液發白可能是由多種原因引起的，如口腔乾燥、飲水不足、口腔炎症、消化不良、藥物副作用等。
1. 口腔乾燥：長時間說話、張口呼吸或環境乾燥等可能導致口腔水分蒸發過快，使唾液變得發白。可通過適當增加飲水量、使用加濕器等方法緩解。
2. 飲水不足：當身體缺水時，唾液分泌會減少，且變得較為濃稠，顏色發白。及時補充水分，保持充足的水分攝入有助於改善。
3. 口腔炎症：牙齦炎、牙周炎等口腔炎症可能影響唾液的正常分泌，導致唾液發白。注意口腔衛生，定期刷牙、使用牙線，如有必要可就醫進行治療。
4. 消化不良：胃腸功能紊亂、消化不良時，可能影響唾液的成分，使其發白。調整飲食習慣，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會對唾液分泌產生影響，導致唾液發白。如出現這種情況，可咨詢醫生是否需要調整用藥。
在日常生活中，要注意保持口腔清潔，養成良好的飲食習慣，避免過度勞累。如果唾液發白的情況持續存在或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
