D3維生素D3和AD維生素A和維生素D的區別如下：
1.成分不同：D3的主要成分是維生素D3，而AD包含維生素A和維生素D。
2.作用側重：D3主要促進鈣的吸收，有助於骨骼健康；AD中的維生素A對視力、免疫系統等方面有重要作用，維生素D同樣有助於鈣的吸收和骨骼發育。
3.適用人群：D3適用於單純需要補充維生素D的人群；AD則更適合維生素A和D都需要補充的人群，如嬰幼兒。
4.缺乏症狀：缺乏D3主要表現為鈣吸收不良、骨骼問題等；缺乏維生素A可能導致視力問題、皮膚乾燥等，同時缺乏維生素D也會影響鈣吸收和骨骼健康。
5.補充劑量：D3的補充劑量相對較為單一，主要根據個體的需求來確定；AD的補充則需要同時考慮維生素A和D的劑量，以避免過量或不足。
在補充維生素D3和AD時，應根據個人的實際情況，如年齡、飲食結構、健康狀況等，在醫生的指導下進行合理補充，以維持身體的正常生理功能。
