宮外孕出血和月經在出血時間、出血量、出血顏色、伴隨症狀以及血HCG值等方面存在區別：
1.出血時間：宮外孕出血通常發生在停經後，而月經出血則按照正常的月經週期出現。
2.出血量：宮外孕出血一般量較少，常為點滴狀或不規則陰道流血；月經出血量相對較為規律，通常在第2.三天量較多，然後逐漸減少。
3.出血顏色：宮外孕出血的顏色可能較深，呈暗紅色或褐色；月經出血的顏色在初期可能較淺，隨後逐漸加深，最後又變淺。
4.伴隨症狀：宮外孕出血常伴有腹痛，疼痛程度較重，可能還會出現惡心、嘔吐等症狀；月經出血可能會有輕微的下腹墜脹感，但一般不會出現劇烈腹痛。
5.血HCG值：宮外孕患者的血HCG值升高，但增長緩慢或不升反降；而月經期間血HCG值在正常範圍內。
如果出現月經異常或疑似宮外孕的症狀，應及時就醫，進行相關檢查，如B超、血HCG檢測等，以便明確診斷並採取相應的治療措施。在日常生活中，女性應注意保持良好的生活習慣，注意個人衛生，避免不潔性生活，如有婦科疾病應及時治療。
