睡覺時左手發麻可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不當壓迫手部神經和血管、頸椎病、腕管綜合徵、糖尿病周圍神經病變、腦供血不足等。
1. 睡眠姿勢不當：睡覺時手部受到壓迫，影響血液循環和神經傳導，導致手麻。調整睡眠姿勢，避免壓迫手部。
2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，引起手部麻木。通過頸部按摩、熱敷，避免長時間低頭，加強頸部鍛鍊等緩解。
3. 腕管綜合徵：腕部正中神經受壓，出現手麻症狀。減少手腕部活動，佩戴護腕，必要時進行手術治療。
4. 糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經，導致手麻。控制血糖，遵醫囑使用營養神經的藥物。
5. 腦供血不足：腦部供血不足可能影響神經系統功能，引起手麻。治療原發疾病，改善腦供血。
日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，適當進行運動，增強體質。如手麻症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
