手指關節骨頭突出的原因有多種，如長期磨損、骨質增生、類風濕關節炎、外傷、遺傳因素等。
1. 長期磨損：手指關節長期受到摩擦和壓力，可能導致關節軟骨磨損，骨頭突出。應減少關節磨損，避免過度使用手指，可佩戴防護手套。
2. 骨質增生：關節軟骨退變、破壞後，骨端邊緣及軟骨下骨反應性增生，形成骨刺，導致手指關節骨頭突出。可通過物理治療緩解症狀，嚴重時可能需要手術治療。
3. 類風濕關節炎：自身免疫性疾病，可引起關節滑膜炎症，導致關節軟骨和骨質破壞，手指關節骨頭突出。需進行藥物治療，控制病情發展。
4. 外傷：手指關節受到外傷，如骨折、脫位等，愈合後可能出現骨頭突出。根據損傷情況進行相應的治療，如復位、固定等。
5. 遺傳因素：有些人可能由於遺傳因素，手指關節結構本身就存在異常，容易出現骨頭突出。一般無特殊治療方法，如影響功能可考慮手術矯正。
在日常生活中，要注意保護手指關節，避免過度勞累和受傷。如發現手指關節骨頭突出並伴有疼痛、腫脹等症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
