手掌疼痛的原因較多，常見的有手部過度勞累、外傷、關節炎、神經病變、腱鞘炎等。
1. 手部過度勞累：長時間使用手部進行重復性動作或過度用力，可能導致手掌肌肉疲勞和疼痛。應注意休息，避免過度使用手部，可適當按摩緩解疼痛。
2. 外傷：手掌受到撞擊、擠壓等外力傷害，會引起疼痛。根據受傷情況進行處理，如冷敷、包扎等，若傷勢較重應及時就醫。
3. 關節炎：如類風濕性關節炎、骨關節炎等，可累及手掌關節，導致疼痛、腫脹和僵硬。需就醫治療，遵醫囑用藥，注意保暖。
4. 神經病變：如腕管綜合徵，神經受壓可引起手掌疼痛、麻木等症狀。可通過休息、物理治療等緩解，嚴重時需手術治療。
5. 腱鞘炎：頻繁活動手部或姿勢不當，易引發腱鞘炎，導致手掌疼痛。減少手部活動，熱敷有助於緩解症狀，必要時進行局部封閉治療。
在日常生活中，要注意保護手部，避免過度勞累和受傷。如手掌疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
