牙齒咀嚼硬東西時疼痛，可能是由多種原因引起的，如牙隱裂、齲齒、牙周炎、牙本質敏感、根尖周炎等。
1. 牙隱裂：牙齒表面出現微小裂紋，咀嚼硬東西時會引起疼痛。避免咬硬物，及時就醫，根據情況進行修復或根管治療。
2. 齲齒：牙齒受到細菌侵蝕，形成齲洞，硬東西刺激齲洞會導致疼痛。保持口腔清潔，及時補牙。
3. 牙周炎：牙周組織發炎，牙齒支持組織受損，咬硬物時會疼痛。進行牙周治療，包括潔治、刮治等。
4. 牙本質敏感：牙齒外層牙釉質磨損，牙本質暴露，對刺激敏感。使用脫敏牙膏，避免冷熱刺激。
5. 根尖周炎：牙根尖周圍組織發炎，咀嚼時會有疼痛。需要進行根管治療，消除炎症。
在日常生活中，要注意保持口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口，使用牙線等。定期進行口腔檢查，發現問題及時治療。
