隨著生活節奏的加快，很多人都會長期處於高壓狀態下，在這種情況下就很容易出現失眠的現象。一旦出現失眠就會影響身體的健康，而且還會對生活和工作造成很大的影響，所以在出現長期失眠的症狀後，一定要及時的進行調理。那麼經常失眠嚴不嚴重呢?經常失眠會帶來哪些影響呢?
第一：引發高血壓。如果長期出現失眠，那麼就很容易導致出現高血壓。醫學研究表明，長期失眠的人群體內血壓會偏高，所以很容易誘發高血壓疾病。
第二：膽固醇增高。長期失眠的人群還會導致體內的膽固醇含量增高，而人體內過高的膽固醇很容易誘發心臟病，所以長期失眠還會導致出現各種心血管疾病。
第三：老年痴呆。如果長期處於失眠的狀態，那麼就會導致大腦神經系統得不到充分的休息，這樣就很容易出現神經衰弱，並且還會出現記憶力減退的症狀，長此以往就很容易出現老年痴呆。
第四：食慾不振。如果長期出現失眠的症狀，就會影響體內的新陳代謝，導致新陳代謝的速度減慢，從而很容易出現食慾不振的現象。
第五：脂肪堆積。在長期失眠的情況下會導致體內的胰島素受到影響，而胰島素是分解體內葡萄糖的重要物質，一旦胰島素受到影響，就會導致體內的葡萄糖得不到分解，這樣就會造成脂肪堆積。
第六：損害大腦智力。長期睡眠不足或者睡眠質量太差，就會加快腦細胞的衰退老化，並且很容易引發神經衰弱，腦血栓，中風等疾病。
由此可以看出，如果長期出現失眠的症狀，就會給身體造成嚴重的影響，而且在長期失眠的情況下，會導致神經處於興奮的狀態，這樣就會導致身體的各個器官出現超負荷的運轉，很容易出現免疫力下降的情況，而且還會加快身體的衰老。
