睡覺時胳膊發麻，可能是由多種原因引起的，如睡覺時壓迫胳膊、頸椎病、神經炎、糖尿病周圍神經病變、腦血管疾病等。
1. 睡覺時壓迫胳膊：長時間壓迫胳膊會影響血液循環，導致胳膊發麻。調整睡眠姿勢，避免長時間壓迫胳膊，可緩解症狀。
2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，引起胳膊發麻。通過頸部按摩、熱敷，避免長時間低頭，可改善症狀。嚴重時需就醫治療。
3. 神經炎：感染、中毒等因素可能引發神經炎，導致胳膊發麻。需根據病因進行治療，如抗感染、解毒等，並補充維生素B。
4. 糖尿病周圍神經病變：糖尿病患者長期血糖控制不佳，可能損傷周圍神經，出現胳膊發麻。控制血糖是關鍵，同時可使用營養神經的藥物。
5. 腦血管疾病：腦部血管病變可能影響神經功能，導致胳膊發麻。這種情況較為嚴重，需及時就醫，進行相關檢查和治療。
日常生活中，要注意保持良好的睡眠姿勢，避免長時間壓迫肢體；適當進行運動，增強體質；如果胳膊發麻的症狀頻繁出現或持續不緩解，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。
