大姨媽血和正常血在來源、顏色、質地、出血量和持續時間等方面存在區別：
1.來源：大姨媽血是子宮內膜週期性脫落出血，正常血則來自全身的血管系統。
2.顏色：大姨媽血通常為暗紅色，開始時顏色較淺，後逐漸加深，結束時又轉為淡紅色。正常血的顏色為鮮紅色。
3.質地：大姨媽血中除了血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸黏液及陰道上皮細胞等，所以質地較為黏稠。正常血是單純的血液，質地相對較稀薄。
4.出血量：大姨媽血的出血量一般在20 - 60毫升之間。正常血的出血量則取決於受傷的部位和程度。
5.持續時間：大姨媽血的持續時間一般為3 - 7天。正常血的出血時間則取決於傷口的情況，傷口愈合後出血即停止。
在日常生活中，女性應注意保持良好的生活習慣，注意個人衛生，避免過度勞累和精神緊張。如果大姨媽出現異常，如出血量過多、過少，顏色異常，持續時間過長或過短等，應及時就醫，以便得到及時的診斷和治療。
