眼睛疼痛可能由多種原因引起，如用眼過度、眼部感染、異物進入、麥粒腫、青光眼等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作等，導致眼睛疲勞。應適當休息，每隔一段時間遠望或閉目養神，也可進行眼保健操。
2. 眼部感染：細菌或病毒感染引起的結膜炎、角膜炎等。注意眼部衛生，避免用手揉眼，可使用相應的抗感染眼藥水。
3. 異物進入：灰塵、沙粒等異物進入眼睛。避免揉眼，可通過眨眼或用生理鹽水沖洗將異物排出。
4. 麥粒腫：瞼腺炎，多由葡萄球菌感染引起。早期可熱敷，若出現膿點，應及時就醫切開排膿。
5. 青光眼：眼壓升高導致。需要及時就醫，進行降眼壓治療，如使用眼藥水或手術治療。
眼睛疼痛的原因較多，如果疼痛持續或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的用眼習慣，注意眼部衛生，避免過度用眼。
