大拇指疼不紅也不腫，可能是由多種原因引起的，如腱鞘炎、關節炎、外傷、神經卡壓、感染等。
1. 腱鞘炎：長時間使用大拇指，如頻繁打字、玩手機等，可能導致腱鞘發炎。表現為大拇指疼痛，活動時可能加重。應減少大拇指的過度使用，注意休息，可進行熱敷、按摩等緩解症狀。
2. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，也可能引起大拇指疼痛。骨關節炎多見於老年人，與關節磨損有關；類風濕關節炎則是一種自身免疫性疾病。需根據具體類型進行治療，如藥物治療、物理治療等。
3. 外傷：雖然沒有明顯的紅腫，但可能存在輕微的損傷，如扭傷、拉傷等。應避免進一步受傷，可適當冷敷，減輕疼痛。
4. 神經卡壓：如腕管綜合徵，可能壓迫神經，導致大拇指疼痛。需要解除神經壓迫，可通過休息、改變姿勢等緩解，嚴重時可能需要手術治療。
5. 感染：雖然表面不紅不腫，但深部感染也可能引起疼痛。需進行抗感染治療，如使用抗生素。
在日常生活中，要注意保護大拇指，避免過度使用和受傷。如果大拇指疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
