大腳趾下面關節疼痛可能由多種原因引起，如過度勞累、外傷、關節炎、痛風、拇外翻等。
1. 過度勞累：長時間行走、站立或運動，導致大腳趾關節承受過多壓力，引起疼痛。應注意休息，避免過度活動，可通過熱敷、按摩等緩解疼痛。
2. 外傷：如扭傷、撞傷等，會造成大腳趾關節損傷，出現疼痛。需根據損傷情況進行處理，輕微損傷可先冷敷，若較嚴重應及時就醫。
3. 關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等，炎症會導致關節疼痛、腫脹。可通過藥物治療、物理治療等緩解症狀，如服用非甾體抗炎藥、進行熱療等。
4. 痛風：尿酸鹽結晶在關節處沈積，引發炎症，導致大腳趾關節疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時使用降尿酸藥物。
5. 拇外翻：大腳趾向外側偏斜，長期摩擦可引起關節疼痛。可通過佩戴矯正器、手術等方式進行治療。
如果大腳趾下面關節疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。在日常生活中，要注意保護腳部，選擇合適的鞋子，避免長時間擠壓腳部，保持良好的姿勢和運動習慣。
