盜汗和出汗在發生時間、原因、伴隨症狀、出汗程度、對健康的影響等方面存在區別。
1.發生時間：盜汗多在夜間入睡後不自覺地出汗，醒後汗止；出汗則可在白天或夜間的任何時間發生，包括運動、高溫環境或情緒緊張時。
2.原因：盜汗可能是由於陰虛內熱、結核病等原因引起；出汗的原因較為廣泛，如運動後身體產熱增加、環境溫度過高、精神緊張等。
3.伴隨症狀：盜汗常伴有五心煩熱、口乾咽燥等症狀；出汗如果是因運動或高溫引起，一般在休息或降溫後可緩解，如因疾病引起，可能伴有其他相應症狀。
4.出汗程度：盜汗的出汗量相對較少；出汗的量則根據具體情況有所不同，如劇烈運動時出汗量可能較大。
5.對健康的影響：長期盜汗可能提示身體存在某種健康問題，需要進一步檢查；出汗在正常情況下是身體調節體溫的一種方式，但如果出汗過多或伴有其他異常，也可能是疾病的信號。
在日常生活中，如果出現盜汗或異常出汗的情況，應注意保持身體清潔，及時更換衣物，避免著涼。同時，建議及時就醫。
