背部椎骨疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、外傷、脊柱退行性病變、椎間盤突出、感染等。
1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致背部肌肉緊張、痙攣，引起疼痛。應注意休息，避免長時間保持同一姿勢，可進行適當的按摩、熱敷緩解症狀。
2. 外傷：背部受到外力撞擊或扭傷，可能導致椎骨損傷、骨折或軟組織損傷，引發疼痛。需及時就醫，根據損傷情況進行治療，如固定、休息、藥物治療等。
3. 脊柱退行性病變：隨著年齡增長，脊柱骨質增生、椎間隙變窄等退行性改變，可壓迫神經，導致背部疼痛。可通過物理治療、藥物治療緩解症狀，嚴重時可能需要手術治療。
4. 椎間盤突出：椎間盤的纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根，引起背部疼痛，並可能伴有下肢放射痛。治療方法包括臥床休息、牽引、物理治療、藥物治療等，必要時進行手術治療。
5. 感染：如脊柱結核、化膿性脊柱炎等，感染可引起背部疼痛、發熱等症狀。需要進行抗感染治療，必要時手術清除病灶。
日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強背部肌肉力量。如背部椎骨疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。
