背部骨頭疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、外傷、脊柱退行性病變、感染、骨質酥鬆等。
1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致背部肌肉緊張、痙攣，引起疼痛。應注意休息，避免長時間保持同一姿勢，可進行適當的按摩、熱敷緩解症狀。
2. 外傷：背部受到撞擊、扭傷等，可能導致骨折、軟組織損傷，從而引起疼痛。需根據損傷情況進行治療，如休息、固定、冷敷等，嚴重時可能需要手術。
3. 脊柱退行性病變：隨著年齡增長，脊柱關節發生退變，如骨質增生、椎間盤突出等，可壓迫神經，導致背部疼痛。可通過物理治療、藥物治療緩解症狀，嚴重時需手術治療。
4. 感染：如脊柱炎、骨髓炎等，細菌感染引起炎症反應，導致背部疼痛。需進行抗感染治療，根據病情選擇合適的抗生素。
5. 骨質酥鬆：多見於老年人及絕經後女性，骨密度下降，容易出現骨折及疼痛。應補充鈣劑和維生素D，適當進行運動，必要時使用抗骨質酥鬆藥物。
如果背部骨頭疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強體質。
