60歲腳後跟疼痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、骨質酥鬆等。
1. 足底筋膜炎：長時間站立或行走、過度運動等可能導致足底筋膜發炎，引起腳後跟疼痛。應減少活動，注意休息，可通過熱敷、按摩等緩解疼痛，必要時可使用非甾體抗炎藥。
2. 跟骨骨刺：跟骨長期受到磨損和刺激，可能形成骨刺，壓迫周圍組織導致疼痛。可採用物理治療，如衝擊波治療，若疼痛嚴重，可考慮手術治療。
3. 跟腱炎：運動不當或過度使用跟腱，容易引發跟腱炎，導致腳後跟疼痛。需注意休息，避免劇烈運動，可進行局部冷敷，緩解炎症和疼痛。
4. 跟骨滑囊炎：跟骨部位的滑囊受到反復摩擦和壓迫，會引發滑囊炎，出現疼痛。治療方法包括休息、避免壓迫、熱敷等，若有感染，需使用抗生素治療。
5. 骨質酥鬆：老年人容易出現骨質酥鬆，可能導致腳後跟疼痛。應補充鈣質和維生素D，適當進行戶外活動，增強骨骼強度。
老年人出現腳後跟疼痛，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，在日常生活中，要注意選擇合適的鞋子，避免長時間站立或行走，保持良好的姿勢，以減少腳後跟疼痛的發生。
