50歲全身骨頭疼可能是由多種原因引起的，如骨質酥鬆、關節炎、過度勞累、缺鈣、感染等。
1. 骨質酥鬆：隨著年齡增長，骨密度逐漸降低，易導致骨質酥鬆，引起全身骨頭疼。可通過補充鈣劑、維生素D，適當運動，多曬太陽等改善。
2. 關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等，炎症刺激可導致關節及周圍骨頭疼痛。治療包括藥物治療如非甾體抗炎藥、物理治療、手術治療等，具體需根據病情選擇。
3. 過度勞累：長時間體力勞動或運動過度，可能使肌肉、骨骼疲勞，出現全身骨頭疼。注意休息，避免過度勞累，可進行按摩、熱敷緩解疼痛。
4. 缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，會影響骨骼健康，引發骨頭疼。增加富含鈣的食物攝入，如奶製品、豆製品等。
5. 感染：如骨髓炎等感染性疾病，也可能導致全身骨頭疼。需要使用抗生素進行抗感染治療。
50歲出現全身骨頭疼，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。在日常生活中，要注意均衡飲食，適當運動，保持良好的生活習慣，有助於維持骨骼健康。
