男性脫發的原因較為複雜，常見的有遺傳因素、精神壓力、不良生活習慣、營養不良、頭皮感染等。
1. 遺傳因素：部分男性脫發與遺傳有關，若家族中有脫發者，其患病風險相對較高。此類情況較難徹底改變，可通過藥物治療緩解症狀。
2. 精神壓力：長期處於緊張、焦慮、抑鬱等狀態，可能導致脫發。應學會調整心態，適當放鬆，如進行運動、聽音樂等。
3. 不良生活習慣：如頻繁熬夜、吸煙、酗酒等，會影響頭髮健康。需養成良好的生活習慣，保持充足睡眠，戒煙限酒。
4. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，頭髮會變得脆弱易脫落。要注意飲食均衡，多攝入富含營養的食物。
5. 頭皮感染：頭皮發生真菌感染或其他炎症，也可能引起脫發。需及時就醫，進行抗感染治療。
男性脫發的原因多樣，若出現嚴重脫發情況，應及時就醫，查明原因並進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和心態，合理飲食，有助於預防和緩解脫發問題。
