肛門一動就疼，可能由多種原因引起，常見的有肛裂、痔瘡、肛周膿腫、肛竇炎、肛門異物損傷等：
1. 肛裂：多因大便乾燥、排便過度用力等導致肛門皮膚撕裂。表現為肛門疼痛，尤其在排便時加劇，伴有便血。保持大便通暢，多吃蔬菜、水果，多喝水，可局部塗抹痔瘡膏緩解症狀。
2. 痔瘡：內痔或外痔發炎、血栓形成時，可引起肛門疼痛。避免久坐，保持肛門清潔，可使用痔瘡栓劑或口服藥物治療。
3. 肛周膿腫：多由細菌感染引起，肛門周圍出現紅腫、疼痛，伴有發熱等症狀。需及時就醫，進行抗感染治療，必要時手術切開引流。
4. 肛竇炎：肛竇部位的炎症，可導致肛門疼痛、墜脹感。注意肛門衛生，可採用溫水坐浴，口服抗生素治療。
5. 肛門異物損傷：如魚刺、骨片等異物刺入肛門，會引起疼痛。需及時取出異物，消毒處理傷口。
在日常生活中，要注意保持良好的飲食習慣，多吃富含膳食纖維的食物，避免辛辣刺激性食物，保持大便通暢。同時，要注意肛門衛生，養成良好的排便習慣。如肛門疼痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性治療。
