前列腺炎是成年男性的常見疾病，主要表現為尿頻、尿急、尿痛、下腹墜脹等。其發病原因較為複雜，包括以下5項：久坐、憋尿、性生活不規律、病原體感染、心理因素等。
1. 久坐：長時間坐著會導致前列腺局部血液循環不暢，引發炎症。應避免久坐，定時起身活動，促進血液循環。
2. 憋尿：憋尿會使尿液反流進入前列腺，誘發炎症。要養成及時排尿的習慣，盡量不要憋尿。
3. 性生活不規律：性生活過於頻繁或長期禁慾，都可能影響前列腺的正常功能。保持適度的性生活，有助於前列腺的健康。
4. 病原體感染：細菌、病毒等病原體侵入前列腺，可引起炎症。如確診為病原體感染，需根據病原體類型進行相應的抗感染治療。
5. 心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑鬱等不良情緒，可能影響前列腺的功能。應注意調節情緒，保持良好的心態。
在日常生活中，男性應注意保持良好的生活習慣，如適當運動、避免過度勞累、戒煙限酒等。同時，要注意個人衛生，保持會陰部清潔。如果出現前列腺炎的相關症狀，應及時就醫，以便進行準確的診斷和治療。
