肺俞是人體穴位之一，位於背部，在第三胸椎棘突下，旁開1.5寸處。具有多種重要的功效，如調理肺氣、增強免疫力、止咳平喘、清熱瀉火、改善睡眠等。對人體的呼吸系統、免疫系統等都有積極的影響。以下是關於肺俞的準確位置和功效的詳細介紹：
一、位置：位於背部，當第三胸椎棘突下，旁開1.5寸處。
二、功效：
1.調理肺氣：肺俞穴是肺臟之氣輸注之處，通過刺激該穴位，可以調節肺氣的升降出入，有助於改善肺氣不宣、咳嗽、氣喘等症狀。
2.增強免疫力：中醫認為，肺主皮毛，肺俞穴與人體的免疫系統密切相關。刺激肺俞穴可以增強肺氣，提高機體的免疫力，預防感冒、咳嗽等呼吸道疾病的發生。
3.止咳平喘：對於因肺氣不足、外感風寒等原因引起的咳嗽、氣喘等症狀，肺俞穴具有一定的止咳平喘作用。可以通過按摩、艾灸等方法刺激該穴位，以緩解症狀。
4.清熱瀉火：肺俞穴還具有清熱瀉火的功效，對於肺熱所致的咽喉腫痛、口乾舌燥等症狀有一定的治療作用。
5.改善睡眠：刺激肺俞穴可以調節人體的氣血運行，緩解精神緊張，有助於改善睡眠質量，對於失眠、多夢等症狀有一定的緩解作用。
肺俞穴的按摩、艾灸等操作應在專業醫生的指導下進行，避免因操作不當而造成損傷。同時，對於體質虛弱、氣血不足的人群，應謹慎使用刺激肺俞穴的方法，以免加重病情。在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累、受涼等，以維護肺部的健康。
肺俞穴是一個非常重要的穴位，通過合理的刺激可以起到調理肺氣、增強免疫力、止咳平喘等多種功效。但在使用時應注意方法和劑量，避免對身體造成不良影響。如果有相關疾病或不適，應及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
