發燒寒戰哆嗦是身體對感染或其他疾病的一種反應，以下是一些緊急處理辦法：測量體溫、保暖、補充水分、使用退燒藥、及時就醫等。
1. 測量體溫：
測量體溫是瞭解發燒程度的重要方法。可以使用體溫計測量腋窩、口腔或直腸溫度。腋窩測量法較為常用，將體溫計夾在腋窩下，保持5-10分鐘後讀取數值。根據體溫的高低，採取相應的處理措施。
2. 保暖：
發燒寒戰哆嗦時，身體會感到寒冷，此時應注意保暖。可以增加衣物、蓋上被子，但要避免過度保暖，以免影響散熱。
3. 補充水分：
發燒會導致身體水分流失，因此要及時補充水分。可以多喝溫水、果汁或湯類，以保持身體水分平衡，促進新陳代謝。
4. 使用退燒藥：
如果體溫較高一般超過38.5℃，可以考慮使用退燒藥。常見的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬等。但要按照藥品說明書的劑量和用法使用，避免過量用藥。
5. 及時就醫：
如果發燒寒戰哆嗦症狀持續不緩解或伴有其他嚴重症狀，如呼吸困難、意識障礙、劇烈頭痛等，應及時就醫。醫生會根據病情進行詳細的檢查和診斷，並制定相應的治療方案。
在日常生活中，我們要注意保持良好的生活習慣，增強免疫力，預防疾病的發生。如合理飲食、適量運動、充足睡眠等。如果出現身體不適，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
