黑眼圈發生在人們的眼部，是不能忽視的眼部疾病，一旦發病眼周的皮膚形成暗灰色或是青黑色，對於機體不會產生明顯的危害，但長時間有黑眼圈的話，將會影響到患者的容貌，大家要將黑眼圈瞭解透徹，重視相關的治療工作，下述的中醫藥膳可有效改善黑眼圈。
1.當歸雞湯粥。藥膳成分包括當歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳米等，先將前面的三味中藥使用米酒清洗乾淨，再將其切成為薄片，再加入雞湯以及清水煎取藥汁，最後加入適量的粳米，採用旺火燒開後改用文火熬煮，待粥好之後即可食用。患者每天食用一劑，可以分為多次食用，對於血虛所導致的黑眼圈效果顯著。
2.枸杞豬肝湯。藥膳組成有枸杞子、豬肝、生薑、鹽等，首先將枸杞子、豬肝、生薑分別洗淨乾淨，再將豬肝以及生薑進行切片處理。枸杞以及生薑加入到清水當中，再採用猛火煲半個小時，之後改用中火煲半個小時，再加入適量的豬肝。待豬肝熟透之後加入食鹽調味即可。患者分為早、晚食用，能起到補虛益精、清熱祛風、益血明目的療效，用於治療肝腎虧虛所引發的黑眼圈。
3.洋參豬血豆芽湯。此方由西洋參、新鮮豬血、大豆芽、瘦豬肉、生薑、鹽等成分組成，將上述所有的材料使用清水清洗乾淨。西洋參及瘦豬肉切成為片狀，再將生薑去皮切片處理。瓦煲當中加入適量的清水，使用猛火煲水滾，再加入全部的材料，改用慢火煲煮一個小時，加入適量的食鹽調味食用。患者每天食用一次，堅持食用可以改善黑眼圈，療效特別明顯。
黑眼圈困擾到較多的朋友，且會影響到容貌。大家要將黑眼圈引起關注，掌握以上的藥膳方法，及時處理可以改善黑眼圈，有助於容貌的恢復。除了藥膳治療，還要注意多休息，患者不能熬夜、加班，以免加重黑眼圈。日常飲食方面以清淡為主，不宜進食過於辛辣的食物。
