男士腰疼可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出症、泌尿系統疾病、強直性脊柱炎、骨質酥鬆等。
1.腰肌勞損：長期從事重體力勞動或長時間保持不良姿勢，容易導致腰部肌肉勞損，引起腰疼。主要表現為腰部酸痛、脹痛，勞累後加重，休息後緩解。治療方法包括休息、熱敷、按摩、理療等，疼痛嚴重時可口服非甾體抗炎藥。
2.腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等因素可導致椎間盤突出，壓迫神經根，引起腰疼，並伴有下肢放射痛、麻木等症狀。治療方法包括臥床休息、牽引、推拿、針灸等，保守治療無效時可考慮手術治療。
3.泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石、腎盂腎炎等，也可引起腰疼。腎結石和輸尿管結石引起的腰疼多為劇烈絞痛，可伴有血尿；腎盂腎炎引起的腰疼多為鈍痛，伴有尿頻、尿急、尿痛等症狀。泌尿系統疾病的治療需要根據具體病情進行，如藥物排石、體外衝擊波碎石、抗感染治療等。
4.強直性脊柱炎：是一種慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂關節、脊柱及外周關節，也可引起腰疼。腰疼多為隱匿性發作，伴有晨僵、活動後緩解等症狀。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等，常用藥物有非甾體抗炎藥、抗風濕藥等。
5.骨質酥鬆：多見於老年人，尤其是絕經後女性。骨質酥鬆可導致腰椎椎體壓縮性骨折，引起腰疼。治療方法包括補充鈣劑、維生素 D、抗骨質酥鬆藥物等，嚴重時可考慮手術治療。
男士出現腰疼症狀時，應及時就醫，根據具體情況選擇相應的科室就診。如果腰疼伴有下肢放射痛、麻木等症狀，建議掛骨科；如果腰疼伴有尿頻、尿急、尿痛等症狀，建議掛泌尿外科；如果腰疼伴有晨僵、活動後緩解等症狀，建議掛風濕免疫科。還可以根據醫生的建議進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT、MRI、泌尿系統 B 超、骨密度檢查等，以明確診斷，制定合理的治療方案。
在日常生活中，男士應注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰、久坐；加強腰部肌肉鍛鍊，如游泳、仰臥起坐等；注意腰部保暖，避免受寒。如果出現腰疼症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療，以免延誤病情。
