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不同人群患頸椎病的原因

發佈時間:2025-04-02 11:14:44
李偉明主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

頸椎病是一種常見的疾病,不同人群患頸椎病的原因,主要包括以下:

1.上班族:長時間保持同一姿勢,尤其是低頭工作,頸部肌肉長期處於緊張狀態,容易導致頸椎勞損。

2.老年人:頸椎間盤退變、骨質增生等是老年人患頸椎病的主要原因。隨著年齡的增長,頸椎的結構和功能逐漸退化,頸椎的穩定性下降,容易引發頸椎病。

3.青少年:長時間低頭玩手機、電腦等電子設備,以及不正確的坐姿和站姿,是青少年患頸椎病的重要原因。書包過重也可能對頸椎造成一定的壓力。

4.體力勞動者:重體力勞動時,頸部需要承受較大的壓力,容易導致頸椎損傷。尤其是在搬運重物、長時間仰頭或低頭工作時,頸椎受力不均,容易引發頸椎病。

5.駕駛員:長時間駕駛,頸部保持固定姿勢,容易導致頸部肌肉疲勞。同時,車輛行駛中的顛簸也可能對頸椎造成一定的損傷。

對於頸椎病的預防,不同人群都應注意保持正確的姿勢,避免長時間低頭或保持同一姿勢。適當進行頸部運動,如頸部伸展、旋轉等,有助於緩解頸部肌肉緊張。如果出現頸部疼痛、僵硬等症狀,應及時就醫,遵循醫生的建議進行治療。

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