踝關節滑膜炎沒有最佳治療方法，踝關節滑膜炎的治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、局部注射治療以及手術治療等。
1. 休息制動：
休息是踝關節滑膜炎治療的基礎。在患病期間，應盡量減少踝關節的活動，避免負重，以減輕炎症和疼痛。可以使用拐杖或支具來輔助行走，給踝關節足夠的時間來恢復。
2. 物理治療：
物理治療是踝關節滑膜炎的常用治療方法之一。包括熱敷、冷敷、超聲波、電療等。熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛；冷敷可以減輕腫脹和炎症；超聲波和電療可以通過物理能量的作用，促進組織修復和炎症消退。
3. 藥物治療：
藥物治療是緩解踝關節滑膜炎症狀的重要手段。常用的藥物包括非甾體抗炎藥、鎮痛藥、軟骨保護劑等。非甾體抗炎藥可以減輕炎症和疼痛；鎮痛藥可以緩解疼痛症狀；軟骨保護劑可以保護關節軟骨，延緩關節退變。
4. 局部注射治療：
對於症狀較為嚴重的踝關節滑膜炎患者，可以考慮進行局部注射治療。常用的注射藥物包括糖皮質激素和玻璃酸鈉。糖皮質激素可以快速減輕炎症和疼痛，但長期使用可能會有一些副作用；玻璃酸鈉可以增加關節液的黏稠度和潤滑性，保護關節軟骨。
5. 手術治療：
在極少數情況下，如果踝關節滑膜炎經過保守治療無效，或者病情嚴重影響關節功能，可能需要進行手術治療。手術方法包括滑膜切除術、關節清理術等。手術治療的目的是去除病變的滑膜組織，減輕炎症和疼痛，恢復關節功能。
踝關節滑膜炎的治療方法應根據患者的具體情況選擇，包括病情的嚴重程度、症狀的持續時間、患者的年齡和身體狀況等。在治療過程中，患者應積極配合醫生的治療，注意休息，避免過度勞累和受傷，以促進病情的恢復。
在日常生活中，踝關節滑膜炎患者應注意保持良好的生活習慣，避免長時間站立或行走，注意保暖，避免寒冷刺激。同時，應適當進行踝關節的功能鍛鍊，增強關節的穩定性和靈活性，但要避免過度運動。如果出現踝關節疼痛、腫脹等症狀，應及時就醫，以便早期診斷和治療。
