搓完澡身上特別刺癢，常見的止癢方法有塗抹潤膚乳、用溫水沖洗、拍打刺癢部位等，較為罕見的有就醫檢查、嘗試中藥調理等。
1.塗抹潤膚乳：搓澡後皮膚表面的油脂被清潔掉，皮膚會變得乾燥，從而引起刺癢。塗抹潤膚乳可以為皮膚補充水分和油脂，形成一層保護膜，緩解皮膚乾燥，減輕刺癢感。選擇適合自己膚質的潤膚乳，均勻塗抹在身體刺癢部位，輕輕按摩至吸收即可。
2.用溫水沖洗：如果是因為搓澡時使用的沐浴產品殘留刺激皮膚導致刺癢，用溫水沖洗身體可以將殘留的沐浴產品沖洗乾淨，減少對皮膚的刺激。沖洗時注意水溫不宜過高或過低，避免進一步刺激皮膚。
3.拍打刺癢部位：輕輕拍打刺癢部位可以促進局部血液循環，在一定程度上緩解刺癢感。但要注意拍打力度不宜過大，以免損傷皮膚。
4.就醫檢查：若刺癢症狀嚴重且持續時間較長，可能是皮膚過敏、濕疹等疾病引起的。這種情況下應及時就醫，進行相關檢查，明確病因後在醫生的指導下進行治療。
5.嘗試中藥調理：對於一些體質較為特殊的人，可能是體內濕氣過重等原因導致搓澡後皮膚刺癢。可以在醫生的建議下嘗試中藥調理，通過內服或外用中藥來改善身體狀況，緩解刺癢症狀。
若刺癢症狀長時間未緩解或伴有紅腫、皮疹等其他異常症狀，應盡快尋求專業醫生的幫助。平時搓澡時要注意控制力度和時間，選擇溫和的沐浴產品，避免過度清潔皮膚。
