知道自己是否患了高脂血症，常見的方法有抽血檢查、觀察身體症狀、家族病史分析等。
1. 抽血檢查：
抽血檢查是診斷高脂血症最直接和準確的方法。一般需要檢測血脂四項，即總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。如果總膽固醇高於5.2mmol/L、甘油三酯高於1.7mmol/L、低密度脂蛋白膽固醇高於3.4mmol/L，或者高密度脂蛋白膽固醇低於1.0mmol/L男性或1.3mmol/L女性，就可能患有高脂血症。還有一些更詳細的血脂檢測項目，如脂蛋白a、載脂蛋白等，也可以幫助醫生更全面地瞭解血脂情況。
2. 觀察身體症狀：
部分高脂血症患者可能沒有明顯症狀，但也有一些人會出現一些身體信號。例如，眼瞼周圍出現黃色瘤，這是脂質在皮膚下沈積的表現；角膜出現老年環，也是脂質沈積的一種跡象；還有一些人可能會出現頭暈、乏力、失眠、健忘等症狀，雖然這些症狀並不特異，但如果長期存在且伴有其他危險因素，也需要警惕高脂血症的可能。
3. 家族病史分析：
高脂血症具有一定的遺傳傾向，如果家族中有高脂血症患者，尤其是直系親屬如父母、兄弟姐妹患有高脂血症，自己患高脂血症的風險會相對較高。瞭解家族病史對於判斷自己是否患有高脂血症也有一定的參考價值。
高脂血症的診斷需要綜合考慮多種因素，不能僅憑單一的檢查或症狀就下結論。如果懷疑自己患有高脂血症，應及時就醫，在醫生的指導下進行進一步的檢查和診斷，並採取相應的治療和生活方式干預措施，以維持血脂的正常水平，保護身體健康。
