秋季是風濕性關節炎的高發季節，防治方法包括注意保暖、適當運動、合理飲食、保持良好的心態、避免感染等。
1. 注意保暖：
秋季氣溫逐漸降低，早晚溫差較大，風濕性關節炎患者要注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物，尤其要注意關節部位的保暖，避免受寒受潮。可以佩戴護膝、護腕等保暖用品，以減少關節疼痛的發生。
2. 適當運動：
適當的運動可以增強關節的靈活性和肌肉的力量，有助於預防和緩解風濕性關節炎。患者可以選擇一些適合自己的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等，但要注意運動強度和時間，避免過度運動損傷關節。
3. 合理飲食：
合理的飲食對於風濕性關節炎的防治也非常重要。患者應該多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等，以增強身體的免疫力。同時，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及生冷食物，以免加重病情。
4. 保持良好的心態：
保持良好的心態對於風濕性關節炎的治療也有很大的幫助。患者要積極面對疾病，保持樂觀的情緒，避免焦慮、抑鬱等不良情緒的影響。可以通過聽音樂、閱讀、旅遊等方式來緩解壓力，放鬆心情。
5. 避免感染：
感染是誘發風濕性關節炎的一個重要因素，患者要注意預防感染，保持居住環境的清潔衛生，勤通風換氣，勤洗手，避免接觸感染源。如果出現感冒、發熱等症狀，要及時治療，以免誘發風濕性關節炎。
風濕性關節炎患者在秋季要注意做好防護措施，積極預防和治療疾病，以提高生活質量。同時，患者要定期到醫院進行復查，根據病情調整治療方案，遵醫囑用藥，切不可自行停藥或增減藥量。
