尿結石的排出方法有多種，包括大量飲水、運動、藥物治療、體外衝擊波碎石以及手術治療等。
1. 大量飲水：大量飲水是促進尿結石排出的基礎方法。通過增加飲水量，可以增加尿量，有助於衝刷泌尿系統，推動結石排出。建議每天飲用足夠的水，保持尿量在 2000 毫升以上。
2. 運動：適當的運動有助於尿結石的排出。例如，跳繩、跑步、上下樓梯等運動，可以通過身體的震動，促使結石鬆動並向下移動。運動時應注意適度，避免過度疲勞。
3. 藥物治療：根據結石的成分和病情，開具相應的藥物來幫助結石排出。例如，某些藥物可以緩解輸尿管平滑肌痙攣，促進結石排出；還有一些藥物可以改變尿液的酸鹼度，使結石更容易溶解和排出。
4. 體外衝擊波碎石：對於較大的結石，體外衝擊波碎石是一種常用的治療方法。通過體外衝擊波將結石擊碎成較小的顆粒，然後再通過尿液排出體外。這種方法通常需要在醫院進行，治療後患者需要多喝水、多運動，以促進碎石的排出。
5. 手術治療：在某些情況下，如果結石較大、位置特殊或引起了嚴重的併發症，可能需要進行手術治療。手術方法包括輸尿管鏡碎石術、經皮腎鏡碎石術等。手術治療的風險相對較高，需要根據具體情況進行評估和選擇。
尿結石的治療方法應根據結石的大小、位置、成分以及患者的身體狀況等因素綜合考慮。在發現尿結石後，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，要保持適量的運動，促進新陳代謝。定期進行體檢，及時發現和處理泌尿系統的問題，也是非常重要的。
