耳和髎穴位於頭側部，在鬢發後緣，耳廓根的前方，顳淺動脈的後緣。其具有疏風通絡、解痙止痛、調理耳部病症等作用，可用於治療頭痛、耳鳴、牙關緊閉、口眼歪斜等病症。
一、位置：
耳和髎穴位於頭部側面，具體位置在耳門前上方，平耳廓根之前方，鬢發後緣，當顳淺動脈的後緣。取穴時，可先找到耳屏，於耳屏前上方，當耳屏與下頜關節之間的凹陷處即為耳和髎穴。
二、作用：
1.疏風通絡：耳和髎穴具有疏風通絡的作用，可用於治療因風邪侵襲所致的頭痛、面癱等病症。通過刺激該穴位，能夠促進氣血運行，疏通經絡，緩解疼痛和麻木等症狀。
2.解痙止痛：該穴位還具有解痙止痛的功效，可用於治療牙關緊閉、顳頜關節紊亂等病症。刺激耳和髎穴可以緩解肌肉痙攣，減輕疼痛，改善關節活動功能。
3.調理耳部病症：由於耳和髎穴位於耳部附近，因此對耳部病症也有一定的調理作用。如耳鳴、耳聾等，通過按摩或針灸該穴位，可改善耳部血液循環，調節耳部神經功能，從而緩解耳部不適。
在日常生活中，我們可以通過按摩耳和髎穴來達到保健的目的。按摩時，可用食指或中指指腹輕輕按揉穴位，每次1-3分鐘，每天可多次進行。但如果出現相關病症，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療，以免延誤病情。同時，在按摩穴位時，要注意力度適中，避免過度用力造成損傷。
