如果懷疑自己抑鬱了，可以考慮掛精神科、心理科、神經內科等。
1.精神科：這是專門診斷和治療精神疾病的科室。醫生會通過詳細的問診、心理評估等方式，來判斷是否存在抑鬱症以及抑鬱症的嚴重程度，並制定相應的治療方案。
2.心理科：心理科的醫生主要通過心理咨詢和心理治療的方法，幫助患者瞭解自己的情緒和心理狀態，緩解抑鬱症狀。心理治療包括認知行為療法、人際治療等。
3.神經內科：雖然抑鬱症主要是精神心理方面的問題，但有時神經系統的疾病也可能導致類似抑鬱的症狀。神經內科醫生可以通過檢查排除神經系統的器質性病變。
4.中醫科：中醫認為抑鬱症與氣血、臟腑功能失調有關。中醫科醫生會根據患者的體質和症狀，採用中藥調理、針灸等中醫療法來改善患者的情緒和身體狀況。
5.其他科室：在一些綜合醫院，可能還會設有身心醫學科等科室，也可以為抑鬱症患者提供診斷和治療服務。
如果懷疑自己有抑鬱傾向，應及時就醫，以便得到準確的診斷和有效的治療。在治療過程中，患者應積極配合醫生的治療方案，同時注意保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、合理飲食等，有助於緩解抑鬱症狀，促進康復。
