骨質酥鬆和骨質增生是兩種不同的骨骼疾病，它們在發病原因、症狀、好發人群等方面存在區別。
1. 發病原因：
骨質酥鬆：主要是由於骨量丟失、骨密度下降導致，與年齡增長、激素水平變化、營養不良、缺乏運動等因素有關。
骨質增生：多是關節軟骨磨損、破壞後，骨的代償性增生，與關節勞損、創傷、體重過重等因素有關。
2. 症狀：
骨質酥鬆：患者常出現腰背疼痛、乏力，容易發生骨折，身高縮短、駝背等。
骨質增生：主要表現為關節疼痛、僵硬、活動受限，有時可在關節周圍觸及骨性贅生物。
3. 好發人群：
骨質酥鬆：多見於絕經後女性和老年男性。
骨質增生：中老年人較為常見，尤其是重體力勞動者、運動員、肥胖者等。
無論是骨質酥鬆還是骨質增生，患者都應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。在日常生活中，要注意均衡飲食，多攝入富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、豆製品、魚類等；適當進行運動，如散步、游泳等，增強骨骼強度；避免過度勞累和關節損傷，保持良好的生活習慣。
