肩胛骨痛是一種常見的症狀，可能由多種原因引起。肩胛骨位於背部上方，連接著上肢和脊柱，其周圍有許多肌肉、韌帶和神經。當這些組織受到損傷、炎症或其他異常情況影響時，就可能導致肩胛骨疼痛。以下將詳細介紹可能導致肩胛骨痛的原因。
1.肌肉勞損
長時間保持不良姿勢，如低頭看手機、伏案工作等，會使肩胛骨周圍的肌肉長時間處於緊張狀態，容易導致肌肉勞損，引起肩胛骨疼痛。過度使用上肢進行重體力勞動或劇烈運動，也可能造成肌肉疲勞和損傷，引發疼痛。
2.外傷
肩胛骨受到直接外力撞擊或摔倒時肩部著地，可能導致肩胛骨骨折、脫位或軟組織損傷，從而引起疼痛。運動過程中的扭傷、拉傷等也可能累及肩胛骨周圍的組織，導致疼痛。
3.肩周炎
肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要表現為肩關節周圍疼痛和活動受限。肩周炎可能會累及肩胛骨周圍的肌肉和韌帶，導致肩胛骨疼痛，尤其是在肩部活動時疼痛會加重。
4.頸椎病
頸椎病變如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，可能壓迫神經，導致肩部和肩胛骨區域出現放射性疼痛。這種疼痛通常還會伴有頸部疼痛、上肢麻木等症狀。
5.其他原因
胸膜炎、肺部疾病、心臟疾病等有時也可能引起肩胛骨區域的疼痛，但這種情況相對較少見。肩胛骨本身的腫瘤或轉移性腫瘤也可能導致疼痛，但這種情況較為罕見。
如果出現肩胛骨痛，應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。保持良好的姿勢，避免長時間低頭或伏案工作。可以適當進行肩部和背部的伸展運動，緩解肌肉緊張。如果疼痛持續不緩解或伴有其他症狀，如肩部活動受限、上肢麻木、呼吸困難等，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便確定病因並採取相應的治療措施。
