脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。正常情況下，肝臟內會含有少量脂肪，但當脂肪含量超過肝臟重量的5%時，就可能發展為脂肪肝。
脂肪肝的形成原因較為複雜，主要包括以下
1.肥胖
體內脂肪過多，尤其是腹部肥胖者，肝臟容易堆積脂肪。
2.酗酒
長期大量飲酒會影響肝臟的代謝功能，導致脂肪在肝臟中積聚。
3.營養不良
蛋白質缺乏是引起脂肪肝的重要原因之一。
4.糖尿病
糖尿病患者體內胰島素分泌不足或作用缺陷，影響脂肪代謝，易導致脂肪肝。
5.藥物因素
某些藥物如四環素、腎上腺皮質激素等，長期使用可能會誘發脂肪肝。
脂肪肝的嚴重程度因人而異。輕度脂肪肝通常沒有明顯症狀，通過調整飲食和生活方式，如控制體重、合理飲食、增加運動等，多數可以恢復正常。但如果脂肪肝得不到及時控制，可能會發展為中度或重度脂肪肝，甚至引起肝硬化等嚴重併發症。
對於脂肪肝患者，建議定期進行體檢，包括肝功能檢查、B 超等，以瞭解病情的變化。在日常生活中，應注意保持健康的飲食習慣，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和粗糧的比例。同時，要適量運動，避免久坐不動。戒煙限酒，保持良好的作息規律，避免過度勞累。如果病情較為嚴重，應及時就醫，按照醫生的建議進行治療。
