恢復視力的方法有佩戴合適眼鏡、改善用眼習慣、進行眼部訓練、藥物治療、手術治療等。
1. 佩戴合適眼鏡：近視、遠視或散光等屈光不正問題，可通過驗光後佩戴框架眼鏡或隱形眼鏡來矯正視力，讓光線準確聚焦在視網膜上，從而提高視覺清晰度，幫助視物更清晰。
2. 改善用眼習慣：避免長時間近距離用眼，定時休息並向遠處眺望，減少電子設備使用時間，保持正確讀寫姿勢，保證充足睡眠，多進行戶外活動，讓眼睛得到充分放鬆和調節，利於維持正常視力。
3. 進行眼部訓練：如眼保健操，通過按摩眼部穴位，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞；還有眼球轉動訓練，上下左右轉動眼球，增強眼肌力量，提高眼睛調節能力，輔助視力恢復。
4. 藥物治療：對於一些眼部疾病導致的視力下降，如青光眼、視網膜病變等，可在醫生指導下使用藥物治療，如降眼壓藥物、營養神經藥物等，控制病情發展，一定程度上改善視力。
5. 手術治療：對於近視等屈光不正且符合手術指徵的人群，可選擇角膜屈光手術、眼內屈光手術等；對於白內障患者則可進行白內障摘除聯合人工晶體植入術，通過手術直接改善眼部結構和功能來恢復視力。
在嘗試恢復視力的過程中，要時刻關注自身眼部狀況。若視力下降明顯或出現眼痛、眼紅、視物變形等異常症狀，應立即就醫。不同的視力問題有不同的應對方式，不要自行隨意嘗試未經專業指導的方法，以免對眼睛造成不必要的傷害。要積極配合醫生的診斷和建議，選擇最適合自己的恢復視力途徑。
