甲狀腺術後5天的飲食菜譜常見的有小米粥、雞蛋羹，稍少見些的有蔬菜瘦肉粥、豆腐魚湯等。
1. 小米粥：小米富含多種維生素和礦物質，容易被消化吸收，不會給術後腸胃造成負擔，能為患者提供一定能量，有助於身體恢復，每天可在早餐食用一碗溫熱的小米粥。
2. 雞蛋羹：雞蛋富含優質蛋白質，做成雞蛋羹質地柔軟，易於吞咽和消化，適合甲狀腺術後身體較為虛弱的患者補充營養，可在早餐或午餐食用。
3. 蔬菜瘦肉粥：蔬菜含有豐富的維生素和膳食纖維，瘦肉能提供蛋白質，將它們與大米一起熬煮成粥，營養豐富又均衡，能增強患者抵抗力，可作為午餐或晚餐。
4. 豆腐魚湯：豆腐富含植物蛋白，魚湯鮮美且營養豐富，有一定的滋補功效，對術後身體恢復有益，烹飪時盡量做得清淡些，可在午餐食用。
甲狀腺術後5天身體還在恢復階段，飲食要以清淡、易消化為主。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防刺激傷口，影響愈合。食物溫度不宜過高或過低，以免引起不適。同時要注意飲食均衡，根據自身身體狀況合理調整飲食，確保攝入足夠營養促進身體早日康復。
