睡眠不好用中醫治療，可掛中醫內科、針灸科、推拿科、中醫神志病科、中醫康復科等。
1.中醫內科：通過中藥調理來改善睡眠。中醫會根據患者的具體情況，進行辨證論治，如心脾兩虛、肝郁化火、心腎不交等，開具相應的中藥方劑，以調整人體的氣血陰陽平衡，從而達到改善睡眠的目的。
2.針灸科：運用針刺、艾灸等方法刺激穴位，調節經絡氣血的運行，緩解失眠症狀。常用的穴位有神門、內關、三陰交、安眠等。針灸治療具有操作簡便、副作用小等優點。
3.推拿科：通過按摩手法來放鬆身體，緩解肌肉緊張，促進血液循環，改善睡眠質量。推拿可以針對頭部、頸部、背部等部位進行操作，幫助患者緩解疲勞，放鬆身心。
4.中醫神志病科：專門針對神志方面的疾病進行診治，包括失眠、焦慮、抑鬱等。該科室會綜合運用中藥、針灸、心理疏導等多種方法，為患者提供個性化的治療方案。
5.中醫康復科：主要通過康復治療手段來改善患者的睡眠狀況。如中藥熏蒸、足底反射療法、音樂療法等，這些方法可以幫助患者緩解壓力，調整身心狀態，提高睡眠質量。
在日常生活中，睡眠不好的患者應注意保持良好的生活習慣，如規律作息、避免熬夜、適當運動、保持心情舒暢等。同時，應積極配合醫生的治療，按時服藥或進行相關治療，以提高治療效果。
