焦慮失眠可以看精神心理科、神經內科、中醫科、睡眠醫學科、內分泌科等。
1.精神心理科：焦慮失眠可能與心理因素密切相關。精神心理科醫生可以通過專業的評估和診斷，確定是否存在焦慮症、抑鬱症等心理障礙，並提供相應的心理治療和藥物治療。
2.神經內科：神經系統的問題也可能導致焦慮失眠。神經內科醫生可以檢查是否存在神經系統疾病，如神經衰弱、腦供血不足等，並進行針對性的治療。
3.中醫科：中醫認為焦慮失眠可能是由於氣血不足、肝郁氣滯等原因引起的。中醫科醫生可以通過中藥調理、針灸、推拿等中醫療法來改善症狀。
4.睡眠醫學科：專門研究和治療睡眠問題的科室。睡眠醫學科醫生可以通過多導睡眠監測等檢查手段，瞭解睡眠情況，制定個性化的治療方案。
5.內分泌科：某些內分泌疾病，如甲狀腺功能亢進等，可能會導致焦慮失眠。內分泌科醫生可以通過檢查激素水平，診斷並治療相關疾病。
在日常生活中，焦慮失眠的患者應盡量保持規律的作息時間，避免熬夜；適當進行體育鍛鍊，如散步、瑜伽等；保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮。同時，應積極配合醫生的治療，按時服藥，定期復診。
